Nike Alphafly 3
대회용 로드 해외 리뷰 종합 88점 (6곳)
한마디로
가볍고 앞으로 강하게 밀어 주는, 풀코스에 특히 강한 최상위 레이스화예요. 이전 모델보다 발 구름이 매끄러워졌고 여러 리뷰가 무게와 성능을 크게 칭찬해요. 다만 가운데 발등이 좁아 아치가 불편할 수 있고 값이 비싸요.
리뷰들이 함께 말했어요
좋아요
- 풀코스에 강한 레이스화 5곳
- 통통 튀며 밀어 주는 힘 4곳
- 크기에 비해 아주 가벼움 4곳
- 매끄러운 발 구름 3곳
- 편안하고 통풍 좋은 윗부분 2곳
아쉬워요
- 비싼 가격 3곳
- 불편할 수 있는 아치 부분 2곳
- 발에 맞추기 까다로움 2곳
핵심 수치
- 무게
- 201g
- 굽 높이 (뒤/앞)
- 38.1 / 29.6mm
- 앞뒤 높이 차
- 8.5mm
- 카본 판
- 있어요
실험실에서 재 봤어요
RunRepeat 실험실이 잰 값이에요.
- 반발력발을 밀어 주는 힘73.9%평균보다 더 튀어요
- 충격 흡수착지할 때 푹신한 정도144평균보다 더 푹신해요
- 쿠션 단단함낮을수록 말랑해요34.5평균과 비슷해요
- 앞뒤로 휘는 힘높을수록 잘 안 휘어요28.4평균보다 덜 휘어요
- 비틀림 단단함5점 만점 · 높을수록 발을 잡아줘요4평균보다 더 잡아줘요
- 앞코 너비발가락이 놓이는 공간75.3 mm평균과 비슷해요
- 접지력높을수록 덜 미끄러워요0.4평균보다 더 미끄러워요
- 밑창 닳는 깊이낮을수록 오래 신어요3.2 mm평균보다 더 닳아요
사이트별 의견
Believe in the Run
가볍고 푹신하고 빠른, 레이스날에 바라는 걸 다 갖춘 신발이라 신으면 저절로 빨리 달리게 돼요.
- 역대 가장 가벼운 알파플라이
- 편안하고 통기성 좋은 윗부분
- 한층 매끄러워진 발 구름
- 통통 튀는 에어줌 반발감
Doctors of Running 92점
거의 모든 거리에서 최고 성능을 원하는 주자를 위한 레이스화로, 뒤꿈치는 통통 튀고 앞부분은 강하게 밀어줘요.
- 통통 튀는 뒤꿈치
- 앞부분의 강한 추진력
- 높은 쿠션에 비해 아주 가벼움
- 처음엔 짧게 맞아 길들이기 필요
- 발을 단단히 고정하기 어려움
- 빠른 달리기 전용
iRunFar
카본 판 마라톤화의 왕으로, 기록이나 출전 기준을 노린다면 레이스날 최고의 성능을 줘요.
- 빠르고 통통 튀며 안정적
- 아주 푹신한 쿠션
- 엘리트도 일반 주자도 믿고 신음
- 비싼 가격
- 느린 속도에선 투박함
Runner's World
킵춤이 시카고에서 2시간 0분 35초를 뛴 신발로, 엘리트들이 더 고르도록 크게 손본 마라톤 레이스화예요.
원문 보기
Running Shoes Guru 90점
역대 가장 좋은 알파플라이이자 최상위 레이스화지만, 그만큼의 화제성과 285달러 값까지는 아니라는 평이에요.
- 이어진 바닥으로 매끄러운 발 구름
- 단단해져 경쾌한 주행감
- 넓은 카본 판으로 안정적
- 덜 튀어나온 아치
- 좁은 가운데로 아치 물집 가능
- 10달러 오른 가격
- 시끄러운 발소리
RunRepeat 93점
이전 모델의 장점에 큰 개선을 더해 풀코스 레이스화의 기준을 높였고, 비싸도 최고 성능을 원하면 훌륭한 선택이에요.
- 크기에 비해 놀랍게 가벼움
- 최고 수준의 통기성
- 풀코스에서 특히 강함
- 다리가 지칠 때 앞으로 밀어줌
- 뒤꿈치 착지 시 밑창이 빨리 닳음
- 일부에겐 불편한 아치
- 호불호 있는 양말형 혀
다른 대회용 러닝화
점수·수치는 각 리뷰 사이트 자료를 모아 한글로 정리했어요.





